为关注食品科学与工程211班同学们的心理健康，于10月17日在求知楼A304举行了心理健康教育。本次心理教育使我班同学认真思考了梦想与现实的关系以及抑郁背后的警戒。

活动中，同学们观看了短片《星空日记》，在短片中，主角因害怕被嘲笑而放弃梦想，面对现实。但他最后战胜了自己完成了毕业设计，实现了梦想。

影片虽短但意义深刻，每个同学都从中感悟到了一定的道理。

首先，同学们认识到，不是现实支持梦想，而是梦想支撑了现实!就像短片的主角，很多同学因各种原因而放弃了最初的“幼稚”梦想，坚持的人少之又少，然而正如韩寒所言：人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

其次，在第二部短片《怪化》中，“我企图用我所以为的滑稽来逗笑那些，我根本无法逗笑的人。”是片中主角的自嘲，但在现下，科技不断进步，而抑郁症患者的数量却在增加，每个人都会有低落或是自卑的时候，乐观的人可以自我调节，那些敏感的人却会在意，这冷漠的世界对他们的忽视。

“我的脑海中进行着一场葬礼，悼念者络绎不绝，不停的走着、踩踏着直到仪式的氛围渐浓。当所有人入座仪式开始，敲鼓的声音沉重有力，敲打着、敲打着直到我的意识变得麻木”美国十九世纪著名女诗人艾米莉·迪金森通过诗歌来诠释抑郁。它不等同于悲伤，是生活失去了意义，似乎没有终结的尽头。

“我们活在美好的时代，虽然有时候看起来很糟糕。”人们普遍认为抑郁离得很遥远，像是文化作品中的一个虚无缥缈的东西，但抑郁是人类天性，是每个人内心深处等待时机爆发的炸弹。快乐并非与生俱来，所以人们渴求它并不断追寻。可抑郁的反面是活力，没有活力，生命如同在进行一场葬礼。

最后，抑郁症并不仅仅是生理问题，更多的是我们看待这个世界的角度出了问题，通过调整思维模式，开始接纳真我，才是开始治愈抑郁症的路径。

在此次活动中，同学们认真反思自己，思考着梦想与现实、抑郁与自身的关系。我们活在美好的时代，虽然有时候看起来很糟糕，但是面对生活，同学们都努力的印上自己的身影，让自己的一生不留遗憾。（学生编辑：薛正）